专业的健康瘦身减肥方法知识分享。

纤美瘦身 > 专题 >

原是

展开

帮帮算下今天进食的热量。。在减肥中。但今晚吃了点鸭霸王。。。。不知道会不会长肉

大致看了下 不多 十分健康的 放心 不会吃点就胖的 减肥的话 也不用特意节食 餐餐正常吃 平时走动走动 就好了 东西吧 它都能吃 但多吃都不好 所以各种都可以尝尝 但不要暴食大致1000卡左右 因为有些不清楚重量鸡蛋 68 蒙牛 150黑米粥 30圣女果 20左右西瓜两瓣有1斤??够大的额 100 左右炒黄豆 100左右 那什么豆笋1:2.5左右 你个5根多少重 不谁知道 自己算算呗藕片多少重? 100克80卡左右 白菜这个可以忽略的香芋皮?神马情况 多少重的 香芋卷是1:2.5左右 看你的安排 中晚餐换一下 差不多 想分享点心得:体重减下去不算成功 成功的是它不再上来 我高三毕业时候120斤 经过一个暑假 在健身房运动 减了近30 结果到了大学里 第二年暑假 又到110多了 而后暑假又减肥 过了暑假 减回90了 然后 在大学里又胖到一百多了 整了好几次 觉得有点损 我现在已经没有欲望减肥了 因为想减 真的很容易 2各月 30斤就下去了 但还是胖回来了 还整的我饮食不规律的 还有那啥也不规律 亏本死 不如正常生活 现在还好啦 我保持在100斤左右 健康最重要 嘻嘻 老公不嫌弃就好~~.

腹部脂肪不断堆积原是它们害的
  • 腹部脂肪不断堆积原是它们害的

  • 核心提示:MM最容易堆积多余脂肪的位置就是腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢?我们为你找到最常见的5个原因,看看你中招了没。 有氧运动强度不够 想要减肥,选择对的
  • 燃脂运动777
微商网售减肥药牟利百万 一查原是三无产品
“减肥笔”可能是减肥路上最失败的一笔:原是糖尿病治疗药物
揭秘大象腿成因 原是走路坏姿势作怪
  • 揭秘大象腿成因 原是走路坏姿势作怪

  • 不正确的走路姿势不仅影响体态的美观度,更是会让你的腿部变粗,渐渐形成大象腿,所以如果你喜欢保持腿部纤细,就要开始注意你的走路姿势啦! 1. 掂脚尖走 掂着脚尖走的人,在
  • 肥胖的原因751
  • 14条记录