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经期吃什么食物可以丰胸,减肥

经期吃什么食物可以丰胸,减肥

在月经来的前三天开始就根据自己的喜好食用这些汤点,如黑木耳红枣汤、莲子红枣汤、黄豆花生红枣点心、黄氏红枣茶、红枣鸡蛋茶等等,都是可以的。 另外,想要减肥的话,避免在

在月经来的前三天开始就根据自己的喜好食用这些汤点,如黑木耳红枣汤/莲子红枣汤/黄豆花生红枣点心/黄氏红枣茶/红枣鸡蛋茶等等,都是可以的.

另外,想要减肥的话,避免在月经期大吃大喝/吃太油腻/高热量的食物,也能给减肥带来一定好的效果.

虽然月经期不宜活动量过大,但小小的运动还是应该坚持做的,毕竟锻炼身体也是非常重要的事情.

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