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减肥常见问题分享

问题:为什么减肥期间,体重刚开始不变,保持一段时间后,又开始下
为什么反复减肥很多次,来来回回一直在这个体重
我最近一直在健身,目的就是为了减肥.已经有将近十天的时间了,每天出汗很多,可体重没有下降.不知是什么原因
我两个月瘦了二十斤,现在又过去了两个月我还是用之前的减肥方法体重
运动减肥一段时间,体重怎么处于停滞期了 ?
为什么我减肥前段时间瘦了十斤后体重就一直不变了,体重都是在那几段数值中停留
运动减肥坚持了1年多了一直到现在,可最近不知道怎么了体重一直在长虽然长的不多,但我害怕会一直长下去
我最近在节食减肥,两个月瘦了近20斤,可是现在怎么也减不下去了,是为什么啊?我现在133斤。
节食运动减肥,两个月减了二十多斤,已经达到了减肥目标,现在停止节食运动怕反弹,不停止体重还在下降...
减肥体重不变
  • 减肥体重不变

  • 第一,运动使身体内脂肪减少,肌肉增加,故体重并不下降。运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解,致使脂肪减少。但与此同时,运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力,会刺激肌
  • 减肥问答1020

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