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五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉

五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉

[导读]要瘦身就要先从瘦腰开始。那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让我来为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧。 荷叶茶 古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶

[导读]要瘦身就要先从瘦腰开始.

那么,什么才是有效的瘦腰方法?你听说过喝茶瘦腰法吗?下面就让我来为你介绍5种最有效的瘦腰茶吧.

五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉
五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉
荷叶茶 古代减肥秘药

一种用荷花的花/叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色/减肥的作用.

充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门.

首先必须是浓茶,第二泡的效果不好.

其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利.

第三最好是在空腹时饮用.

其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了.

吉姆奈玛茶 有效抑制糖分吸收.

印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶.

吉姆奈玛的绰号又叫"糖杀死",嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少.

吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用.

五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉
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黑茶 可抑制小腹脂肪堆积

一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果.

黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义是黑色.

在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.

想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶.

另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去.

黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南/湖北/四川/云南/广西等地.

黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶).

它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮.

五款瘦腰茶 腹部脂肪融解掉
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杜仲茶 可降低中性脂肪

因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降.

除此之外还有预防衰老/强身健体的作用.

乌龙茶 可燃烧体内脂肪.

乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁/钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分.

饭前/饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖.

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