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3款豆腐食谱 变身苗条白美人

3款豆腐食谱 变身苗条白美人

一、美女豆腐 将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒、葱花等佐辅。可淋香油数滴。这道菜的功效重在清淡,可以清理肠胃废物,但不能长期单

一/美女豆腐将豆腐用清水泡一会(约十分钟),切成小片或块,用细精盐均匀拌好,加以料酒/葱花等佐辅.

可淋香油数滴.

减肥的功效.

可以清理肠胃废物,但不可以长期单一服用.

二/美白豆腐汤把豆腐切适当大小放到牛奶中加热,可加盐少量.

趁热食用.

这道美容汤能够加速代谢,可以帮助你快速减掉腹部的赘肉.

三/白菜豆腐老人们都说,白菜豆腐保平安.

事实上,白菜和豆腐也是减肥胜品,一是豆腐和白菜在营养要素方面相辅相成,豆腐是高矿物质和低脂肪的食品,能加快代谢,而白菜具有高纤维素,可以紧塑皮肤纤维.

做法:1.做法: 1/做法:把白菜/金针菇和豆腐洗净,2.2/在锅中加入适量油,放入豆腐,加调料调味.

3.放入白菜炖到熟.

出锅即可.

减肥小编提示:豆腐美白瘦身的疗效自古就有,放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢.

它可以补中益气/清热润燥/生津止渴/清洁肠胃,具有丰富的植物雌激素,是肉肉美女的绝佳食品.

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