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经期必吃5大减肥食物 丰胸消水肿

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经期必吃的减肥食物一、海带 来大姨妈的时候,你不得不吃的食物必须是海带。因为海带可以抑制脂肪堆积在血管壁上,还能让体内的毒素通过血液排出。 经期必吃的减肥食物二、大

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经期必吃的减肥食物一/海带 来大姨妈的时候,你不得不吃的食物必须是海带

因为海带可以抑制脂肪堆积在血管壁上,还能让体内的毒素通过血液排出.

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经期必吃的减肥食物二/大蒜 之所以要在经期的时候吃大蒜,是因为大蒜可以减少血液中胆固醇的生成,还能为你补充经期时的能量

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经期必吃的减肥食物三/红豆 众所周知,红豆是补血益气的,不仅如此,一般来大姨妈都喜欢水肿,而红豆可以再为你补血的同时还消水肿,是不是一举两得呢?
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经期必吃的减肥食物四/山药 山药也是补血的食物,也可以抑制脂肪堆积在血管壁上,能让你在经期减肥的同时不至于营养不足

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经期必吃的减肥食物五/乳制品 乳制品也是驱除胆固醇的利器,而且还能刺激你的女性 荷尔蒙 ,让你在经期的时候丰胸又 减肥

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