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白领减肥最有效的减肥方法

OL速效瘦身餐 打造都市摩登白领
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  • PClady 独家专稿,未经许可请勿转载 ! 一、OL必备瘦身食谱 (一)海米炒洋葱: 主料:水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克 做
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上班族最佳伴侣 喝咖啡更减肥
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  • 减少咖啡配料 虽然咖啡中加入奶油花会让味道更加香浓,但是其实这些奶油花被喝进肚子之后很难被分解,而是会转化成身上的脂肪,让你很难轻易减掉。作为配料的坚果、巧克力糖浆
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3种白领减肥法 吃喝动都有
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  • 白领属于有金钱但没有时间的人群,这也就限制了她们对于减肥方式的选择,很多白领朋友因此选择快速方便的减肥方法,例如吸脂减肥,减肥药减肥,结果都可想而知。今天我们来看
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上班族适用的快速食物减肥方法
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  • 一个人的生活,吃饭的确成了大问题,想下厨煮东西,不是没厨房,就是怕煮了一个人吃不完,这样的结果只会让你成了一个三餐在外解决的外食族,更加快你变胖的速度而已。 为什么
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白领上班族必知:五招轻松减肥
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  • 1.保持平常心。 瘦下来后,也要保持一颗平常心,千万别得意过头,如果生活和饮食习惯都不加节制,再胖时可就欲哭无泪了。 2.多泡澡。 这是最省钱的减肥方法,可以增强全身的代谢
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白领6招减小肚子 轻松变窈窕
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  • 发胖刚开始的征兆大多都表现在小腹上。在种种限制下,有没有什么简单易行的方法可以让我们没有小腹之患呢?现在让我来为各位美人介绍一种办公室运动:消腹六步曲。 第一步,坐
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4款适合白领减肥的营养早餐推荐
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  • 点击图片进入下一页 花生炖牛奶 材料:花生100克,银耳30克,牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。 做法: 1、将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。 2、锅上火,一次性放入牛奶,银
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上班族求安全又有好吃减肥食谱和方法?
上班族福音 6道茶饮超燃脂
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  • 喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最简单又最见效的。这是因为茶疗温和持久,能激活人体沉睡的机体,令健康从“内”开始!古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备
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我要开始吃早餐了!求上班族适合的减肥早餐食谱大全~~~不限种类!

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