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减肥餐日记(4)

减肥餐日记(4)

早上起来空肚上称,显示数字和昨天相似没有变!意味着周末正在家陪着孩子吃吃睡睡了,我正在心里饶恕了本身。哈哈 煲了一锅砂锅粥:蚝油生抽姜丝葱花。做成了葱香型盐味粥。不

早上起来空肚上称,显示数字和昨天相似没有变!意味着周末正在家陪着孩子吃吃睡睡了,我正在心里饶恕了本身.

哈哈.

煲了一锅砂锅粥:蚝油生抽姜丝葱花.

做成了葱香型盐味粥.

不领会有没有人跟我统一个口胃的?一杯珍珠米浸泡了一黄昏,有10个小时.

粥是很浓稠的,这热天喝粥安闲些.

减肥餐日记(4)
减肥餐日记(4)

不绝今后煎鸡翅是我的拿手菜之一,本日却做成了阴郁处理.

哈哈,历来我也有"翻车"的时刻呀?锅里边煎着鸡翅忘了调成小火,就跑去阳台探访薄荷了.

我的那盆薄荷,又冒了一层新芽叶儿出来,青翠的很养眼呢.

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结尾一盘清炒樟树港辣椒了,也是最辣的一盘.

这一大包辣椒是邻人送我的,我也借花献佛区别赠送给了其余2个邻人,也让她们偿偿这辣椒中的"爱马仕"挑了嫩嫩的给她们没那么辣.

把最辣的留给了本身,乃至于正午我吃了2碗粥.

大女儿吃了个辣椒说太辣了,没再去筷子了.

她原先有个开顽笑的思法,把她辣得拉肚子就有源由告假,今晚不返校上晚自习了.

这熊孩子的思法便是生动,找源由不返校.

减肥餐日记(4)
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正在美团优选里买了一斤精品牛肉,周五黄昏做了一半,本日正午把另一半做了.

我对女儿说:正在你们返校之前把食品都吃空,冰箱不留库存的.

垫底青菜是油麦菜,小女当汤喝,好在没放众指天椒.

减肥餐日记(4)
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丝瓜炒鸡蛋,都是家常菜.

小时刻家门口就种了丝瓜,秧苗茂开放一拨花儿就结一下一串串丝瓜,那些天里妈妈就变吐花样做丝瓜.

丝瓜炒鸡蛋/丝瓜鸡蛋汤/丝瓜炒肉片/清炒丝瓜/煮和炒是最众的.

百吃不厌,由于丝瓜很清甜.

我也给孩子们说要众吃应季的蔬菜瓜果,天真烂漫.

减肥餐日记(4)
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当孩子都返校去了,房子里寂静空荡了.

回归到属于我一部分的空间,我是爱好寂静的.

把房子清扫洁净,丢去垃圾,全盘的灯都翻开,亮亮堂堂的.

我说:"妈妈,不会独自的.

做瑜伽/看书/泡脚,和对门邻人姨妈闲扯.

日子过得充溢.

".

边做瑜伽的时代,上灶煮一锅艾叶姜片水.

放凉至可领受的温度,边泡脚边看书.

岁月静好!.

有没有人团购减肥餐的? 手里钱不够想凑凑人数

哪位好心人帮我设计一套减肥餐,减肥计划,跪求!谢谢

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